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Cosa fare in caso di trauma al ginocchio?

Il primo trauma, e quindi il trattamento sul campo, è stato studiato dagli americani che hanno coniato lacronimo R.I.C.E.: “RcomeRest”, riposo, “IcomeIce”, ghiaccio, “CcomeCompressione”, “Ecomeelevazione”. Va sottolineata l’importanza del ghiaccio, che non va mai posto a contatto diretto con la pelle perché potrebbe creare delle ustioni. Perciò […]